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Listes de courses : 6 applications (Android) pour faire vos listes de courses en 2017

Par manque de temps ou d’organisation, faire ses courses peut être une tâche plus compliquée que ce que cela devrait être. Pour vous faciliter la vie, j’ai décidé de vous faire une liste de 6 applications pour réaliser vos listes de courses.  Continue reading « Listes de courses : 6 applications (Android) pour faire vos listes de courses en 2017 »

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7 stratégies pour manger sain tout en maitrisant son budget

Pour parfaire son corps, en gagnant du muscle ou en perdant du poids, nous avons besoin de manger des aliments sains. Hélas, avec les prix qui sont toujours de plus en plus élevés, il n’est pas évident de faire ses courses sans se soucier de son portefeuille. Continue reading « 7 stratégies pour manger sain tout en maitrisant son budget »

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Comment réaliser ses plannings de repas à l’aide d’Excel ?

Je considère qu’il existe 2 types de repas : les repas  « du quotidien » et les repas  » pour se faire plaisir ».  Vous vous demanderez surement à quoi je veux faire allusion en distinguant ces 2 types de repas. Continue reading « Comment réaliser ses plannings de repas à l’aide d’Excel ? »

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10 règles pour réussir ses recettes de smoothies

Si comme moi-vous êtes friands de smoothie alors vous venez d’atterrir au bon endroit ! Traditionnellement, le smoothie est une boisson réalisée à partir d’ingrédients frais et naturels tels que les fruits et les légumes mixés qu’on mélange avec soit des jus de fruits, soit de la glace pilée ou soit du yaourt glacé. C’est devenu une boisson très en vogue. Du coup, je vais vous donner 10 règles pour réussir vos recettes de smoothie à tous les coups. Continue reading « 10 règles pour réussir ses recettes de smoothies »