lipides

L’importance des lipides dans notre alimentation

Les lipides (plus communément appelés matières grasses) appartiennent à la catégorie des macronutriments comme les protéines et les glucides. Ils sont essentiels pour le bon fonctionnement de l’organisme.
Nous allons voir à travers cet article, quel est le rôle des lipides, quels sont les différents types de lipides et quels sont nos besoins en lipides. Continue reading « L’importance des lipides dans notre alimentation »