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Catégorie : Sport et fitness

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Barre de traction : mode d’emploi

Avantages de l’utilisation de barres de traction Les tractions sont l’un des meilleurs exercices que vous pouvez faire pour développer vos bras, votre poitrine, vos épaules et les muscles du dos. Autres avantages, les...

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Boisson isotonique coco-citron

Ingrédients 3 tasses d’eau de coco (720ml) 1 tasse d’eau (ou plus dépendant à quel point vous souhaitez que la saveur soit présente) 1/2 tasse de jus de citron vert fraîchement pressé (le citron...

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